K&G ￥2,424 （2020/06/16 11:05時点） Amazonの商品レビュー・口コミを見る. バランスディスクを使用したトレーニングはウエイトトレーニングとは違う運動方法で、その効果も大変魅力的でおすすめです。 今回はバランスディスクの効果、使い方としてトレーニング方法2種類、おすすめの商品を15種類紹介します。 手軽・お手頃・コンパクト ～してるだけ系のアイテムで入門的なものがこれです。 K&G バランスクッション DX グレー BX-013GR. バランスディスクは、別名バランスクッション、アジリティディスクと呼ばれ、元は医療用として開発された体幹やバランス機能を高めるための道具です。近年では医療用を問わず、スポーツ選手のトレーニングやフィットネスジムなど一般の方でも使用されることが増えてきました。 Amazon. 3：バランスクッション. 楽天市場. おすすめのバランスディスクや使い方、効果などをご紹介します。バランスディスクはただオフィスで椅子に座るときに使うだけではもったいありません。腹筋の効果的な鍛え方やゴルフのトレーニングでの使い方ができる、おすすめのバランスディスクをあなたも手に入れましょう。 下半身ダイエットに役立てるバランスクッションの使い方その1です！ ＊コチラのエクササイズを行う前にバランスクッションの上で片足立ちができるようになってから行ってください。 Yahoo!ショッピング.